С новата година идва и ангажиментът да напишете честен дневник честно - до февруари. И вече няколко пъти си задавам въпроса какъв е трикът да се упорства в неговото ръководство.
Споделете блога на Tchibo
Катарина Лигачова
Ако харесвате статията, оценете я
Харесва ми! Вече не ми харесва!
По света има хора, които буквално са маниаци на дневници. И нямам предвид тези от нас, които използват дневника като работен инструмент за записване на срещи с клиенти:-) Носят го навсякъде със себе си (понякога забравям ключовете от апартамента), обичат различни ощипвания (аз, колкото по-малко се чертае дневникът, толкова по-добре) и не са роби на съвременните технологии (купих си мобилен телефон от същата марка като компютър, защото те могат да бъдат свързани помежду си.)
Но постоянството в писането на дневник ме привлича. Разбрах, че не искам да разчитам само на телефона, че искам да помисля малко повече за задачите и проектите си и затова би ми било удобно да го записвам на ръка.
Заедно с членовете на групата Създаваме Tchibo/Създаваме Tchibo и инстаграмерът Alžbetka @theinspirassion и Veronika @veaa___ намерихме 6 начина да упорстваме в писането и как да издигнем обикновеното писане в дневника до любимо занимание.
Създайте ритуал, който ще включва дневник
С това искам да кажа, че той попада в ръцете ви поне веднъж на ден и вие го разглеждате. Или сутрин на закуска, или вечер, докато лежите и искате да знаете какво ще трябва да се направи на следващия ден. Ако искате да прекъснете изпълнените задачи, това ще ви помогне да подредите отговорностите си за следващия ден.
По подобен начин го има и инстаграмерът Вероника: „Всяка неделя сядам с дневника си и правя нов график. Това е част от неделния ми ритуал, така че знам, че ще продължа следващата седмица и следващата седмица и т.н. Това ще създаде връзка с вашия дневник, защото наистина отделяте времето си за това. Винаги правя седмичен график, където виждам всеки ден и в началото на всеки месец правя месечен график - например за работа, изпити и рождени дни. Затова използвам както месечни, така и седмични графици. "
Не разполагайте с повече от един дневник
Някой може да спори, че му трябват два дневника - един за работа и един за личен живот. Разбира се, има смисъл. От друга страна, ако имате повече от едно или едното е в електронна форма, а другото на хартия, има по-голяма тенденция да се изгубите в информацията. Но това е за личен опит, повече от един дневник не биха работили за мен.
Jarmilka, член на нашата група Tchibo, имаше много добро наблюдение по този въпрос: „Повече или по-малко пиша различни задачи, дати, срещи. Частен и бизнес. За да нямам повече несъвместими дейности наведнъж. "
Имате повече от един дневник?
- Имам само един, това ми е достатъчно 0%
- Имам две - работна и лична 0%
- Имам повече 0%
Определете предварително какво да запишете в дневника
Някой записва всичко в дневника, някои само най-важното. Лично аз имам дневник за фиксирани срокове и управление на разходите, имам чист бележник за идеи или обработка на по-дългосрочни планове. Пиша много и ми харесва, така че прекарвам няколко от тях годишно. Затова решете предварително какво ще запишете в дневника. Ще научите къде имате това, което искате и няма да имате хаос в нещата в бъдеще.
За по-дълги проекти можете да използвате стикери след него, точно като Alžbetka. "Обичам да използвам стикери след него, които придържам към определена дата, например за по-подробно описание на задачата, контур или оперативни задачи. Оперативните задачи могат бързо да навредят на визуалното състояние на дневника - те често се променят и по този начин премахват разфасовките директно в дневника. "
Не го имайте само като витрина за срокове
Тук можем да балансираме между строг и прост стил и нарисувани страници с различни украшения. Както и да е, отделянето на време за дневника и някакво „живеене“ с него създава връзка, която след това е трудно да се напусне.
Член на нашата група Ние създаваме Tchibo/Ние създаваме Tchibo Lenka само ми потвърди това. „Препоръчвам на всички да вдигнат дневника на повече от място за записване на работни дати, крайни срокове, назначения, лекари - а напротив, да отбележат дневника с приятни неща - дори малките неща, които очакват с нетърпение през тази седмица. С течение на времето, когато прелиствам дневника, не става въпрос само за срещи, но е толкова хубаво ръководство за живота и спомените правят мрачния ми ден по-приятен. "
Ако сте бъдеща майка или майка в отпуск по майчинство, Alžbetka препоръчва да запишете етапите на децата. „Предлага ми повече възможности от общодостъпните книги, създадени за тази цел. След известно време, разбира се, може лесно да се транскрибира в такава книга и да се спечели с подробности, или майката може да създаде своя собствена книга със свои очертания.
Това, което записвате в дневника си?
- Само най-основните термини и бележки 0%
- Освен крайни срокове, тегля и 0%
Почеркът означава да запомните повече
Казва се, че произнасяното има сто пъти повече сила от това, за което (само) мислите. Частично съм съгласен с това, казвам много неща на глас и съм по-наясно с тях. Зрителният стимул също ще служи. Ако запишете нещо на хартия, ще го осъзнаете много повече. Така че на въпроса „Как да упорствам в писането на дневник?“, Нашата читателка Ярка препоръчва: „Когато сама записвам идея, задача или важна дата, има по-голям шанс тя да влезе в менталното ми съзнание, отколкото ако Записах го. Само по електронен път. "
Какъв дневник имате и предпочитате?
- Аз съм собственик на хартиен дневник 0%
- Записвам всичко в електронен дневник 0%
Ако сте свикнали с размера на дневника, не го променяйте
Разположението на вътрешността на дневника и неговият размер също са много важен фактор. Лично аз предпочитам по-ясно разделение на седмиците, достатъчно място за бележки.
Същото важи и за нашата читателка Елишка, за която същият дневник е стъпка на сигурност от година на година. „Да, размерът на дневника е важен за мен. Имам един и същ дневник от няколко години, той е разделен на седмици и доста по-малък по размер. Ще ми е трудно да се ориентирам в друг дневник. "
Не по-малко важно, тъй като размерът е дизайнът на дневника. Не само отвън, но и отвътре.
„Дневникът трябва да ми хареса. Обичам сам да избирам дизайна, минавам през няколко от тях преди окончателния избор. Когато пиша дневник, полученото визуално ще ме запази - например хубаво писане ", казва Алжбетка, която е един от маниаците на дневника.
Въртите дневници всяка година?
- Да, дори през годината, ако не харесвам 0%
- Не, имам същия тип от няколко поредни години 0%
Какво ви помага? Има ли нещо, което сме забравили в статията? Не забравяйте да ни уведомите във Facebook.:-)