В днешно време често чуваме за полезните ефекти на зеления чай, а черният все още е на заден план. Американски учени му препоръчват полезни вещества за здравето му.
Експертите твърдят, че той съдържа манган, който подпомага развитието и растежа на костите или производството на хормони. Друг микроелемент, открит в черния чай, е калият. Той помага за поддържане на баланса на течностите в тялото.
Фил Лемперт, анализатор на храните, посочи, че хората, които пият черен чай, страдат по-малко от сърдечно-съдови заболявания. "Неотдавнашно проучване установи, че черният чай понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане", каза той пред UPI.
Тази сутрешна напитка, популярна сред много семейства, също е пълна с флавоноиди и антиоксиданти, които помагат да се защити тялото от свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене и увреждане на клетките. Флавоноидите предпазват кръвоносните съдове от възпаление и предотвратяват съсирването на кръвта.