Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.
Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.
Всички категории
Насърчаване на потентността и храната: какво да ядем и какво да избягваме?
Автор на статията: redakcia Zerex.sk 02.02.2016
Подготвили сме ви статия, в която ще говорим в първата част за храненията в подкрепа на потентността. Във втората част на статията ще ви представим вещества, които по-скоро ще навредят, отколкото да помогнат. Ако искате да научите повече за този проблем, прочетете нашата статия до края.
Какво насърчава потентността
Джинджифил
Джинджифилът или джинджифилът не е необходимо да се представят отделно. По-специално, неговият корен се използва за приготвяне на чайове и вкусни ястия. Благодарение на него той също оживява мъжка потентност. Освен това джинджифилът има и отличен антибактериален ефект и е подходящ и като ефективна превенция срещу настинки.
Нахут
Друго полезно растение за насърчаване на потентността е нар. Бобови растения. Положителните му ефекти върху потентността са гарантирани поради голямото количество аминокиселина L-аргинин. Това вещество насърчава притока на кръв в тялото, включително гениталиите. Няколко проучвания показват благоприятен ефект върху подобряването на ерекцията дори при 5 грама аминокиселина през шест седмици ежедневна употреба. Това също така насърчи производителите на хранителни добавки да подобрят своята ерекция, за да поставят веществото в състава си. Можете също така да намерите добива на L-аргинин в ефективния продукт Zerex.
Женшен
Доказана храна, която се нарича и мощен афродизиак. Той се е доказал както в чая, така и в хранителните добавки. Той съживява и стимулира както мъжете, така и жените.
От други стимулиращи храни опитайте аспержи, риба, йохимбе, орехи или чесън с лук. Ако обичате подправки, кориандърът, босилекът и карамфилът също са чудесни за подпомагане на потентността.
Какъв хранителен потенциал не помага
Ерекцията не води до лош начин на живот с много мазнини! С редовно движение и упражнения вие също поддържате ерекция. Ако не се движите, ще бъде и обратното. Повишеният холестерол и високите количества (нездравословни) мазнини в тялото не помагат за ерекцията, а напротив, увеличават нейните нарушения.
Кофеин и кафе
Кофеинът, съдържащ се в кафето, може да наруши функцията на пениса при надвишаване на дневните дози. Кофеинът повишава кръвното налягане и намалява либидото и мъжката плодовитост. Ако пиете много кафе, ще получите повече кофеин в тялото си, което ще доведе до по-малко тестестерон и по-чести проблеми с ерекцията. В допълнение към кофеина в големи количества, трябва да избягвате и никотин, алкохол и други наркотици.
Имайте предвид, че проблемът с потентността няма да се появи веднага. Очевидно става въпрос за няколко години и ако подцените този път, последствията могат да бъдат катастрофални. Днес е време за промяна и трябва да заложите на тази храна подкрепят потентността на всяка възраст, без никаква вреда.