Не успяхте ли да ядете пресни банани и сега те са кафяви за вас в мисията? Пригответе страхотни десерти от банани и използвайте кората за цветя или по-красива кожа.
Знаете ли, че бананите имат противоракови и антиоксидантни ефекти? Колкото по-зрели и по-възрастни са, толкова повече тези ефекти се умножават. Те понижават кръвното налягане, облекчават киселини и помагат в борбата със запека. Друга характеристика на узрелите банани е, че нишестето в тях по време на узряването се превръща в захар. Така че ястията от тях вече не се нуждаят от толкова много или никакво подслаждане. И от какви рецепти за банани можете да избирате?
Рецепта за бананов хляб
Кафявите банани са чудесни за печене, затова изпечете бананов хляб. В Америка дори на 23 февруари се отбелязва Националният ден на банановия хляб!
Нуждаете се от:
300 г обикновено брашно
1 бакпулвер
50 г пудра захар
1 яйце
100 г масло
150 мл мътеница
2 презрели банана
шепа стафиди или други сушени плодове
50 г настърган шоколад
Първо, смесете захарта с маслото и яйцето. Добавете натрошените банани, поръсете със стафиди и други сушени плодове и настърган шоколад. Изсипете мътеница в сместа и смесете пресятото брашно с бакпулвера. Смесете добре.
Намажете квадратната тава за хляб, застелете с хартия за печене и напълнете с тесто. Печете във фурна, загрята до 200 ° C за около 30 минути.
Банани на фурна
Този бърз и лесен десерт ще се хареса както на деца, така и на възрастни. Може да ви спести, когато звъни неочаквано посещение и нямате време да се печете.
Избършете формата за печене със супена лъжица масло и поставете обелените банани в нея. Поръсете с канела, залейте с карамеления сос и поръсете с накълцани ядки.
Печете 10 минути при 200 ° С. Можете да гарнирате банани с ванилов сладолед.
Бананов сладолед
Бананът има перфектна консистенция след замразяване! Банановият сладолед е лесен за работа и време, ще го приготвите след няколко минути.
Ще имаш нужда:
2 презрели банана
1 лимон
100 г пудра захар
150 мл сметана за разбиване
50 мл пълномаслено мляко
Изцедете сока от лимона и след това го смесете заедно с бананите и всички останали съставки. Изсипете всичко в тава за сладолед и го оставете да замръзне. Можете да въведете нова рецепта с други съставки като какао, настърган шоколад или кокос например.
Бананов шейк
Не можете да приготвите закуска? Само няколко минути, банани, няколко съставки и блендер и вкусна и обилна закуска са на света!
Бананови бисквити
Можете да направите една или две перфектни бисквити от презрели банани. Не ви трябват нищо повече от само два банана и 1,5 чаши кокос. След това просто смесете всичко и печете във фурната на 180 ° C за около 15 минути. Не забравяйте хартията за печене, която избършете с капка масло, за да предотвратите залепването на бисквитите.
Бананова овесена каша
Друга вариация на закуската с банан е овесена каша.
В идеалния случай можете да оставите люспите, напоени с вода за една нощ. Ако нямате толкова време, ще готвите кашата още известно време. Изсипете люспите или ги изсипете в тенджера, нарежете банан на колелца и ги посолете. Налейте вряла вода и след това отново оставете да заври цялата смес. Варете при ниска температура 10-15 минути. Разбъркайте кокосовата мазнина. Сервирайте кашата, поръсена с ядки и канела.
Бананови палачинки или палачинки
Поради структурата си е банан също идеален за палачинки и палачинки. Всичко, което трябва да направите, е да го смесите с яйцето, да го изпържите в тиган и можете да поднесете отлична бананова палачинка с извара, разбита сметана или например шоколад.
Как да използваме бананова кора?
Дори банановата кора не трябва да е напразна.
Почистете обувките си
Кожените обувки са идеално полирани от вътрешната страна на банановата кора. След това полирайте повърхността на обувката с мека суха кърпа.
Оплодете цветята
Нарежете банановите кори на по-малки парчета и ги смесете в глината на стайните си растения. Корите снабдяват почвата и растенията с необходимите хранителни вещества и минерали. Друг начин за подхранване на растенията е първо да се полива банановата кора с вода, да се затвори в чаша и да се остави да престои една нощ. На следващия ден разредете разтвора със стояща вода и напойте цветята.
Отървете се от листни въшки
Можете да се отървете от листни въшки на растения с бананова кора. Просто го заровете в корените на растенията и отблъснете листните въшки.
Почистете листата на цветята
Не само обувките, но и цветните листа се полират от бананова кора. Ще премахнете праха от листата и те ще блестят прекрасно.
Пилинг за обриви и натъртвания
Банановата кора също помага за лечение. Съдържа полизахариди, които се справят с подуване, сърбеж и зачервяване на кожата след ухапване от комар или друго насекомо. Просто масажирайте засегнатата област с вътрешната страна на кожата за няколко минути и след това изплакнете с вода. Банановата кора има подобни ефекти в случая на кожни обриви и алергии. Той също така ускорява заздравяване на синини.
Бананови кори за красива кожа
Банановата кора е подходяща за вашата кожа. Благодарение на съдържанието на лутеин, той намалява бръчките и оставя кожата ви хидратирана и изключена. Поглезете се с 15-минутен масаж на пилинг 3 пъти седмично. По същия начин можете да изсветлите пигментните петна по лицето и ръцете. Ако страдате от акне, плодовите киселини в банановата кора помагат да се излекува. Подхранващо бананова маска създайте чрез смесване на бананова кора и кокосово мляко.
- Период на непокорство Управлявайте пристъп на гняв с баланс на Hello Tesco
- Най-добрите трикове за справяне с придирчивия ядещ Hello Tesco
- Върховен; вземете отстъпка в v; до до 10; Теско
- Нашите 10 съвета за бърза среща (за всички родители) Радваме се на света заедно - БЛОГ
- Нашите нагласи и принципи - DietCenter - Здравословна и бърза загуба на тегло