Присъединете се към тазгодишното събитие „Сега във форма 2010“ и вие също можете да го направите! Днес ви представяме втората жена, която успешно е загубила излишни килограми за три месеца. Зададохме няколко въпроса на участника в състезанието През лятото - във формата - по бански на Рената Брезинова, която се класира на 2-ро място.

renáta

Какво ви доведе до идеята да се включите в състезанието? Каква беше вашата цел?

За вас беше трудно да промените хранителните си навици?

Което беше най-трудно за вас през състезателния период?

Никога преди не сте тренирали редовно във фитнес зала, тъй като тялото ви реагира на тренировка?

Как се чувстваш сега, когато си с почти 14 кг по-лек?

Сега ще продължите с редовни упражнения?

Колко пъти седмично сте правили упражнението?

Как вашето семейство и познати реагираха на промяната ви?

Какво бихте дали на тези, които имат подобен проблем като вас и не могат да се принудят да направят нещо със себе си?

Бихте посъветвали читателите на списание Diva.sk с някои съвети, които са ви помогнали в напредъка?

Какви са другите ви цели при оформянето на тялото?

Бихте ли искали да добавите нещо в края?

Изявление на експерта Андрей Мозолани пред г-жа Рената Брезинова

Г-жа Брезинова тя също дойде на първата среща с приятел, те бяха плахи, но весели и това ми даде идеята, че един от тях определено ще продължи до края. След малко колебание те се убедиха и се включиха в състезанието за по-голяма мотивация в загубата на тегло. Обаче само г-жа Брезинова оцеля и тя почти спечели! Като се има предвид, че никога преди това не е тренирала, тя, както и много други, се възползва от възможността да тренира под професионален надзор.

Препоръчах я ЛЕСНО ТЯЛО програма за намаляване и оформяне, която тя завърши под строгото око на личен треньор през целия 10-седмичен период. Резултатите, които тя е постигнала, са наистина забележителни. По време на контролните измервания тя силно подчерта важността на мотивацията, която подобри чрез редовни залози със съпруга си.

Рената Брезинова в цифри

Възраст: 32 години, Височина: 170 см

В началото

Тегло: 83,0 кг

Гръден кош: 102см

Колан: 110/107 см

Книги: 111 см

Бедрата: 67,5/67,5 см

Телета: 42/42,5 см

Телесни мазнини в%: 33.6

Телесни мазнини в кг: 27.9

В края на състезанието

Тегло: 68,9 кг

Гръден кош: 95см

Колан: 87/86 см

Книги: 98,5 см

Бедрата: 57,5 ​​/ 57,5 ​​см

Телета: 39,5/39,5 см

Телесни мазнини в%: 25.6

Телесни мазнини в кг: 17.6

Намаляване

Тегло: 14,1 кг

Гръден кош: 7см

Колан: 23/21 см

Книги: 12,5 см

Бедрата: 10/10 см

Телета: 2,5/3 см

Телесни мазнини в%: 8.0

Искате ли също да загубите излишните си килограми, които ви пречат и да се чувствате зле от тях? Вече и вие имате уникалната възможност да се включите в състезанието FORM 2010 и да изпълните мечтата си за тънка линия! Така че не се колебайте и отслабвайте с нас!