детското

В ранна детска възраст фалшификатите са важни, защото имат защитна функция. Но кога тези фалшификати могат да се превърнат в проблем? И как да го решим?

Деца с наднормено тегло

Лекарите предупреждават, че всичко започва вече в бременност. Ако бъдещата майка е с наднормено тегло и се храни неправилно, тя също го предава на нероденото бебе. Балансираното хранене по време и след бременността е идеалната предпоставка бебето да има нормално тегло. Същото важи и за кърмещите майки. След кърмене е необходимо да се осигури адекватно количество здравословна диета. По-специално храните, съдържащи захар, имат неблагоприятен ефект и могат да допринесат за затлъстяването.

Освен хранене е необходимо да се осигури и на детето подходяща среда. Детето трябва да може да живее, за да задоволи напълно любопитството и естественото си желание да се движи. Той се нуждае от стимули, които стимулират сетивата. Грижата за любовта и чувството за сигурност също са важни, защото u емоционално пренебрегвано дете могат да се развият психологически проблеми, които от своя страна водят до хранителни разстройства.

Детски фалшификации или обиди?

Детските фалшификати са важни, защото имат защитна функция. Тъй като, но не всички бебета са еднакво закръглени, някои родители могат да разберат дали собственото им дете е бедно или малко "пари".

Методът ИТМ, който се използва като добър показател за съотношението между дължината на тялото и теглото при възрастни, за съжаление не е приложим при бебета. Може да е през първата година от живота съотношение на телесни мазнини до 25% от общото тегло на бебето. Това би означавало значително наднормено тегло за възрастен, но за бебето е различно.

За да се определи дали теглото на детето е в нормални граници, развитието му през първите месеци и години трябва да бъде внимателно наблюдавано. Редовните прегледи от педиатър могат да бъдат много полезни. Той може също така да съветва родителите по въпроси и несигурности.

Качване на тегло

В първите дни след раждането новородено може загубите до 10% от теглото си при раждане. В този случай той лесно наваксва в рамките на две седмици и след това наддава без затруднения.

През първите 3 месеца наддаването на тегло на бебето трябва да бъде около 150-200 грама на седмица, по-късно наддаванията ще се забавят до около 170 g. Средното тегло за момичета през първия месец е 4200 грама, а за момчета е 4500 грама. Средното тегло на момичетата през четвъртия месец е около 6 400 грама, през десетия месец 8 500 грама, а през годината 8 900 грама. За момчетата това е 7000 през четвъртия месец, 9200 през десетия месец и 9600 грама през годината.

Действителното тегло може да варира в зависимост от това колко голямо е детето и колко цялостно е то отклонения в теглото нагоре не означава непременно, че са с наднормено тегло. Ако педиатърът не постави тази диагноза, можете да се притеснявате.

Преувеличените проверки на теглото и постоянните сравнения с други деца са непродуктивни. Освен това те могат да доведат до погрешна преценка и последващо неразумно ограничаване на диетата. Ако всичко се върти около теглото на детето, тези страхове могат да се предадат на детето и това може да доведе до хранителни разстройства в дългосрочен план.

Какво да правим при наднормено тегло?

Ако детето ви наистина е с наднормено тегло, трябва да разберете причината. Със сигурност педиатър ще ви попита за хранителни навици. Опитайте се да предоставите вярна информация. Полезно е, ако донесете пълно меню, например за изминалата седмица. Вашият лекар ще се консултира с вас и евентуално ще предложи план за хранене.

Друга причина може да бъде липса на упражнения. Опитайте се да мотивирате и стимулирате детето да се движи.

Те също могат да бъдат опция генетично предразположение. Дори и в този случай обаче коригирането на диетата и плана за упражнения може да помогне.

Ако всички горепосочени причини бъдат изключени, тогава някои може да са виновни болест. Това може да бъде например метаболитно разстройство, нарушена функция на един от органите или недостатъчна функция на щитовидната жлеза.

В допълнение към педиатъра, консултантските услуги, фокусиращи се върху проблеми с наднорменото тегло, също могат да помогнат в такива случаи.

Внимание - малките деца не трябва да спазват никаква диета. Те се нуждаят от пълноценна и балансирана диета. По този начин, ако са с наднормено тегло, хранителното консултиране е най-доброто решение. Освен това има специални програми за малки деца, в които те учат чрез игри кои храни са здравословни и кои не. Ако искате да използвате тази опция, можете да попитате вашия педиатър или специализирана клиника.

Въвеждане на навременни мерки

Ако се роди бебе с наднормено тегло или спечели твърде много след раждането, мастните клетки се увеличават. Колкото по-дълго продължава наднорменото тегло, толкова по-трудно е да се препрограмира тялото, защото то вече е придобило тенденция да задържа запасите от мазнини.

Тогава загубата на тегло става все по-тежка, когато остарявате. Това може да доведе както до психически, така и до здравословни проблеми. Тогава децата с наднормено тегло имат силна склонност към диабет и могат да имат проблеми с опорно-двигателния апарат. Кръвообращението също страда.