Ако сте фен на етеричните масла и имате такива у дома, то със сигурност знаете колко полезни могат да бъдат за вашето здраве, релаксация и спокойствие.

поради

В допълнение към използването им в ароматерапията, те имат и много други приложения. И ще говорим повече за тях в нашата статия днес.

Според рекслексолозите етеричните масла могат да се нанасят върху краката преди лягане. Тогава това ще осигури не само по-добър сън за човек, но и цял набор от ползи за здравето.

Защо да нанасяте етерични масла върху краката?

Кожата на краката има 5 слоя, но няма корени на косата. Поради тази причина кожата по същество е особено абсорбираща и им позволява директно да влязат в кръвта.

Проучванията показват, че ако етеричното масло се нанесе директно върху кожата на краката, следи от тях могат да бъдат открити в почти цялото тяло в рамките на 20 минути.

Това е така, защото кожата на други части на тялото съдържа подкожните жлези, които произвеждат маслени вещества. Тяхната роля е да затруднят проникването на вещества в кожата (определена защитна функция срещу токсините от околната среда).

Кожата на краката обаче не съдържа тези жлези и по този начин различни вещества се абсорбират по-лесно в тялото от неговата повърхност.

Освен това има повече от 72 000 нервни окончания на краката. Това е повече на см квадрат, отколкото на която и да е друга част на тялото.

Поради тази причина източната медицина използва стимулация на тези точки за лечение на много заболявания от хилядолетия.

Нейната теория е, че органите на тялото са меридиани, свързани с нервните окончания на краката, ръцете и лицето. Същият принцип се използва и от рефлексотерапията.

Подобно на механичната стимулация, стимулирането на споменатите нервни окончания с етерични масла има същия ефект. След това това стимулира болните органи в тялото да започнат процеса на самолечение.

Как да нанасяте етерични масла върху краката

Етеричните масла обикновено са твърде концентрирани, за да се нанасят директно върху кожата. Това е така, защото те биха могли да раздразнят кожата или да причинят сърбеж или зачервяване.

Следователно те първо трябва да се разреждат с друго, така нареченото носително масло. Това може да е всяко растително масло, но кокосовото или зехтинът се оказа най-доброто за тази цел.

Обикновено се препоръчва смесване няколко капки етерично масло с 2 до 3 чаени лъжички носещо масло.

В сравнение с кожата на други части на тялото, кожата в коридорите е не само най-пропусклива, но и най-слабо чувствителна. Следователно можете да използвате всяко етерично масло.

Можете да изберете кое етерично масло да използвате в зависимост от здравословния проблем, върху който искате да се съсредоточите.

  • масло от чаено дърво - гъбички, акне
  • лавандулово масло - тревожност, стрес, по-добър сън, нервно напрежение, сърбеж по кожата, мигрена, скърцане със зъби, екзема, псориазис
  • масло от тамян - умствено или духовно повдигане, укрепване на ноктите
  • ментово масло - детоксикация на тялото, гадене, главоболие, храносмилане, концентрация
  • евкалиптово масло - детоксикация, астма, бронхит, треска
  • масло от лайка - релаксация
  • розово масло - депресия
  • масло от грейпфрут - целулит, концентрация, кръвообращение, загуба на тегло
  • карамфилово масло - намаляване на телесните миризми
  • масло от розмарин - косопад, пърхот в косата
  • джинджифил - храносмилане, сутрешно гадене
  • масло от кипарис - артрит, ревматизъм
  • Масло от риган - имунитет, инфекции

Заключение

Можете да се консултирате с вашия лекар по естествена медицина или натуропат относно по-подробното използване на етеричните масла и техните ползи за здравето.

Прилагането им върху кожата на краката е най-лесният и ефективен начин да ги използвате, за да укрепите здравето си.