- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте момичета, искам да попитам имате ли опит с ябълковия оцет или познавате ли храна, чай или лекарство, което потиска апетита. добре, благодаря ти.
Здравейте момичета трябва да има 🙂
ми помагаше всяка сутрин PL оцет, KL мед в чаша вода.
И за колко време отслабнахте и колко?
@renia Не, ефектът е минимален (и само пиенето на оцет определено не е достатъчно), максимумът може да бъде максимален при продължителна употреба за здраве. Чайове, храни или лекарства са подобни, ако има такива, минимални. Без корекция на диетата или повече упражнения нищо просто не се случва.
Но това, което може индивидуално да потисне апетита, е водата с лимон (освен това намалява гликемичния индекс, така че може да има лек ефект върху загубата на тегло) или хромът като хранителна добавка или дори HCA (предлага се в магазините за спортно хранене).
от оцет зъбите са развалени или от кисели, така че единият може да помогне, но от друга ще се повреди отново, така че трябва също да внимавате, според мен движението е най-доброто 🙂
@renia ме хей но веднага щом спрях да пия толкова скоро килограм назад:( за да го нося.
@renia имах с него стомашна атака 2 месеца бях на лечение тогава.
Отслабнах с 5 кг за 3 месеца. Нямах проблеми. Също така коригирах диетата си и практикувах по часова разходка всеки ден. Бях доволен.
Основата за отслабване и всеки треньор, треньор или медицински специалист ще ви каже, че това е да намалите приема си и да увеличите разходите си за калории. Чуждестранни редовни спортове, например бързо ходене, плюс намаляване на количеството говеждо от трапезарията, а килограмите ще слязат долу гарантирано. Подобни глупости като оцет, кафе, акай бери и други подобни са за мързеливи хора според мен. Имате нужда от дисциплина и всичко може да се направи. Разгледайте албумите на майки, отслабнали тук, всяка тренирала и се хранела здравословно, нито едно бедно от лекарства или добавки.
И трябва да усетите калориите, дневната доза от 2000 калории и достатъчно, или по-малко, ако искате да отслабнете. Последния път, когато почти отпаднахме с mm, получихме данни на McDonald's и цитирахме калории, така че bic mac меню с пържени картофи и напитка над 1000 калории, pomoooooooooc
@froschka Харесва ми закуска в бекон и яйчен кифла, аз също имам много. Но когато искам да отслабна, ям всичко по-рядко и по-често и не ям вечер. Така омекотителят основно няма да навреди аз също, мога да го похарча.
@ happyfrog80, но разбира се, не казах, че не можем да смекчим 🙂 Просто сравнявам дали искаме да преброим калории, за това колко имам едно меню mc 🙂
@froschka, хей, знам, че току-що го написах, защото някои бебета мислят, че когато имам сутрешен мекак, така че трудно да го загубя, това е мекак и дебелите американци ядат само това. Мисля, че нищо няма да спечели това, което ядем умереност.Конче, ако се прибера вечерта 😀.
Здравейте, пих всяка седмица ябълков оцет всяка сутрин и отслабнах с две килограма. Слагам супена лъжица във вода 2dc. Важно е да купувате ябълков оцет непастьоризиран, обикновеният няма такива ефекти, купих го в био магазин.
@silviaa Мисля, че не си отслабнала благодарение на оцета, но благодарение на мисълта, че ще направиш нещо за себе си и автоматично ще ядеш по-малко и избрана храна
Загубата на тегло също помага, защото хората автоматично пият много и течностите ускоряват метаболизма.
Същото важи и за антицелулитните продукти. Без допълнително движение те няма да помогнат, дори и да съществуват няколко чудеса
Не искам да обезкуражавам никого да пие ябълков оцет, разбира се, но мисля, че няма значение какъв вид "лекарство за отслабване" решите, психиката винаги се включва и човек автоматично се чувства по-малко и пие или повече спорт.