Тъпа пулсираща болка обикновено само в една част на главата. Въпреки това мигрената, една от болестите на цивилизацията, може да се прояви. Може да се предотврати?
-
Тези, които не са го преживели, са мигрена като по-силно главоболие. Мигрената обаче е сериозно здравословно усложнение, което се проявява не само в главоболие, но засяга и целия организъм.
Четири етапа на мигрена
Преди мигрената да удари напълно, тя съобщава предупредителни знаци - продроми. Това може да бъде неразположение, депресия, еуфория, диария, запек, апетит за сладко и други подобни. Втората фаза е аурата. Не всеки записва тази фаза. По време на аурата можете да видите необичайни визуални ефекти, като зигзагообразни черно-бели линии, точки, цветни светлини, замъглени зрителни полета. Можете също така да почувствате аурата като изтръпване, свистене в ушите, виене на свят, проблеми с говора. В болезнената фаза идва самата болка, която се повтаря и е много силна. Това може да отнеме няколко минути, часове, но и три дни. На този етап може да сте чувствителни към светлина, миризми, може дори да повърнете. След като предишното състояние се разреши, може да ви боли главата „само“, независимо дали ще се чувствате като маймуна или ще бъдете слаби като болест. Тази фаза може да продължи няколко часа или дни.
Причината за мигрената е неизвестна
За Вашия лекар не е напълно ясно защо страдате от мигрена. Известно е, че е нарушение на кръвоснабдяването на мозъка, което може да бъде предизвикано от стимули като стрес, проблясваща светлина, липса на сън, някои храни и миризми. Има и рискови фактори, върху които нямате контрол, като менструация или времето.
Как да се борим с мигрена?
Особено по време на първите припадъци това е система за проби и грешки. Помагат тъмнината, тишината, много течности, а за някои и студените компреси на челото. Аналгетиците без рецепта имат само краткосрочен ефект, нямате друг избор, освен да оцелеете от болката. По-тежката мигрена се облекчава от лекарства, съдържащи триптани, които предотвратяват разширяването на кръвоносните съдове в мозъка и по този начин развитието на мигрена. Бременни и кърмещи жени не могат да получат това лечение.
Профилактика на мигрена
В дългосрочен план мигрената може да бъде поне частично предотвратена. Правилото е достатъчно сън и правилен начин на живот. Не трябва да консумирате кофеин, алкохол и дим. Редовното движение и избягването на продължително бездействие също имат превантивен ефект върху развитието на мигрена. Борбата с мигрената е дългосрочна. Това ще ви помогне да проследите причините за това силно главоболие и след това да работите постепенно за отстраняването им.