кефир

Ако го наречем диета, не би било съвсем справедливо. Никога няма да почувствате глад по време на това прочистване. Отличен е, защото прочиства не само червата, но и целия метаболизъм и отслабвате с една радост. Всичко, което трябва да направите, е да го направите кефир и елда.






Резултатът от консумацията на кефир и елда за една седмица са най-малко -5 килограма от първоначалното ви тегло. И елдата, и кефирът имат такива ефекти върху тялото, че можете да ги консумирате практически за неопределено време. Няма ограничения за това кога трябва да спрете.

Какви ефекти има този детокс?

Елда е изключително нискокалорична храна, но който е невероятно богат на хранителни вещества. Съдържа големи редица протеини, както и магнезий, фосфор, желязо, витамини и аминокиселини.






Кефир zasa поддържа правилната функция на храносмилателната система и отделянето премахва токсините от тялото.

След това прочистване ще подобри кожата ви, ще се отърве от стреса и безсънието и ще се почувствате готови за следващата седмица. Елдата придава на тялото усещане за пълнота и лекота едновременно.

7 дни чистота

Храна през седем почистващи дни трябва да се премине най-вече от елда. Ако не харесвате кефира, можете да го замените с нискомаслено кисело мляко, но се уверете, че не го консумирате повече от литър на ден. Не забравяйте да пиете много вода. Яжте кефир или със самата елда, или около половин час преди яденето. Ще започнете да записвате загуба на тегло на третия ден.